finskaya-saunaФинский поэт Арво Туртиайнен сказал: «Первый пар бани по-чёрному — пылкая любовница. Второй пар — понятливая и нежная супруга. Последний пар — понимающая старушка-мать».Каменка — сердце сауны, а пар — её душа. Финское слово «лёюлю» ( в переводе «пар») произошло от понятий «душа», «дыхание», «жизнь».

Хорошая сауна обладает двумя свойствами: хорошей каменкой и достаточной вентиляцией воздуха.
Каменка, аккумулирующая тепло, наполняет атмосферу сауны отрицательными ионами, а влажный мягкий пар наполняет парильщика положительными эмоциями. От хорошей сауны возникает чувство бодрости, но не усталости.

В сауне рядом с каменкой, снизу или сбоку, есть вентиль для поступления свежего воздуха. Отток воздуха происходит через вентиляционную решётку, которая, как правило, находится на стене под самым потолком.

Полки изготавливают из финских пород деревьев: ели, осины и из чёрной ольхи, которая особенно популярна в последнее время. Сам президент страны в сауне своей государственной квартиры в Мянтюниеми восседает на полках, сделанных из чёрной ольхи.

Следуя советам старых мастеров саун, полки при строительстве нужно поднимать на такую высоту, чтобы подошвы сидящих на полках парильщиков находились выше каменки. Прежде полки в сауне располагали вдоль стен буквой П, что позволяло сидеть друг против друга и вести длительные беседы, глядя в глаза собеседнику. Кроме того, полки были такие длинные, что на них можно было растянуться в полный рост. А вот современные сауны настолько малы, что в них зачастую и одному члену семьи бывает тесновато и каждый ждёт свою очередь.

"Был вкусный пар",- говорят, возвращаясь из сауны. Самый вкусный пар даёт родниковая вода. Озёрная вода содержит танины, придающие пару терпкий привкус, а пар морской воды и вовсе горький. Пар не должен быть обжигающе горячим.